怎样才能远离盆腔炎

　　怎样才能远离盆腔炎?一些妇科疾病其实是可以避免或者缓解的，因此我们采用一些适当的保健措施，在工作之余不仅能让自己的精神得到放松，还能让身体得到保健。下面沈阳铁西沈大医院的妇科医生为大家介绍一下，希望可以帮助到广大的女性朋友们。您也可以通过下方的【咨询热线】【咨询QQ】与沈阳铁西沈大医院的医师进行一对一的交流。

　　1、想象放松：在上班时看到一大堆做不完的任务，是不是又开始懊恼而影响心情。你应该做得就是闭上眼睛尽情的放松来一个深呼吸并鼓励自己一定能行，将全身不愉快的情绪都释放出去。

　　2、　多走动：长期坐在自己的位置其实并不好，臀部长时间充血，血液循环受到阻碍很容易导致盆腔炎。可以多上厕所多走动，这一来回走动缓解了臀部压力，能得到很好改善。

　　3、加强锻炼：在工作之余还是要抽点时间出来做个运动，如果工作生活被安排的满满，连锻炼的时间都没有，那对自己的身体也太不负责了。

　　4、饮食注意：，在饮食上面也有一些需要注意的地方，比如说不能吃一些刺激性很强的食物，如辣椒，大蒜等，应该要尽量的清淡。

　　导致盆腔炎的发生因素：

　　1、宫腔内手术操作后感染：如放置或取出宫内节育环、刮宫术、输卵管通液术、子宫输卵管造影术、宫腔镜检查、黏膜下子宫肌瘤摘除术等，由于术前有性生活或手术消毒不严格或术前适应症选择不当，生殖道原有慢性炎症，经手术干扰而引起急性发作并扩散;也有的盆腔炎患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵守医嘱，同样可使细菌上行感染，引起盆腔炎。

　　2、邻近器官的炎症直接蔓延：哪些因素可以直接导致盆腔炎的发生?较常见的是阑尾炎、腹膜炎时，由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可以通过直接蔓延，引起盆腔炎症;患慢性宫颈炎时，炎症也可通过淋巴循环，引起盆腔结缔组织炎。

　　3、产后或流产后感染：分娩后产妇体质虚弱，宫颈口因有残血浊液流出，未及时关闭，宫腔内有胎盘的剥离面，或分娩造成产道损伤，或有胎盘、胎膜残留等，或产后过早有性生活，病原体乘虚侵入宫腔内，容易引起感染，引发盆腔炎。

　　上述内容就是专家介绍的女性预防盆腔炎的方法，希望对女性保持健康的身体有帮助。如果你平时感到腹部疼痛，腰酸背痛等变现，应该到医院检查一下看看是不是患上了盆腔炎。如果还想了解更多与其有关的信息，不妨点击在线咨询，我院专家都会耐心为你解答，不会给你留下任何疑问。祝您身体健康!您也可以通过下方的【咨询热线】【咨询QQ】与沈阳铁西沈大医院的医师进行一对一的交流。