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【沈阳妇科】女性痛经应该如何缓解?

来源:沈阳沈大医院 时间:2022-06-18

  女性痛经应该如何缓解?痛经指女性在经期前后,出现的周期性的小腹疼痛。痛经随月经周期而发,严重者会出现冷汗淋漓、恶心呕吐、手足厥凉,甚至昏厥。每个月的那几天,很多女孩都会紧张,因为几乎所有的女孩在月经期都会有疼痛的感觉。那么女性痛经应该如何缓解?下面就让沈阳沈大医院的医生给大家介绍一下,希望对大家有一定的帮助。

  女性痛经应该如何缓解?

  1、多喝热水

  很多男朋友在面对女朋友痛经的时候,都会选择一句多喝热水来当做关心的话语,虽然这句话在女性眼里听起来会有些敷衍,但是针对痛经来说确实管用。多喝热水可以让身体变得暖和起来,血管的扩张也会完成,血流量自然加快,而月经带来的疼痛也会减轻。所以痛经的时候不妨多喝些热水,可以在热水中加入一些红糖,缓解痛经的效果会更加的好。

  2、注意身体保暖

  女性在痛经的时候,一般感觉身体会特别的冷,这个时候一定要注意保暖,外出的时候穿的暖和一些,不要在寒冷的冬天露脚踝或者穿单鞋,把下半身冻坏了,痛经症状自然会加重。外出的时候可以在内山外侧贴一个暖宝宝,对于改善痛经也有所帮助。如果来月经的时候在家里休息,也可以把一个暖水袋放在女性的小腹处,这样会让女性感觉好一点。

  痛经的常见病因有什么?

  一、饮食因素。有些女孩很爱吃零食,月经期也吃冷饮以及梨等生冷的食物,易导致气血凝滞,自然会使得痛经加重。

  二、气候因素。因天气寒冷或是衣着的过少而受凉,很可能会受到寒气的侵袭,导致气血凝滞,经络不通,从而加重痛经。

  三、生理因素。月经期出血过多,血钙的流失,正值青春期的女性对钙的需求加大,导致严重缺钙,血钙降得更低,时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。

  温馨提示:女性痛经应该如何缓解?诱发痛经的因素是多种多样的,大家在生活中如果想让自己远离痛经疾病,那么就要做到远离那些诱发因素。如今患上痛经疾病患者的人是越来越多,其构成的危害性是可想而知。大家在生活中一定要多加注意。

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